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他们不是什么名人
也不是什么网红
仅仅只是平凡到不能再平凡的普通人
但他们却在短短4个月的时间里
创造出能够影响310万人的壮举....
就是他们
一对孪生双胞胎
但在他们身上
或许能看到你曾经的影子


去年年底
他们拍摄了一个短片


我是Julian 今天26岁
现在还是一名学生
增加体重一直以来都是我的困扰
一直以来我都是这么瘦


大概半年前我去各地旅行的时候
意识到自己的身材多么没型
我渴望健壮的身材
这样体型能看起来更好一些


之前我没做过任何的运动
从我的体型上你就能看出来
憔悴、干瘦、皮包骨


我想要改变
和我的双胞胎兄弟Marian一起


和大多数人刚开始健身时一样
卧推最轻的重量依旧摇摇晃晃


推举看起来最小的重量
也依旧力不从心


我选择先用空杆掌握正确动作


坚持了一段时间后
虽然我的力量开始有所增加
但身材并没有像我想的那样开始变化
第一周


第二周


随着锻炼次数增多
负重继续有所增加


我也依旧非常努力地锻炼


但即使我付出了全部的精力



我的身材依旧没有发生任何明显的改变
第三周


第四周


我的兄弟Marian也生病了
这段时间没办法和他在一起锻炼
我变成了孤独的战士
但我慢慢开始享受这个过程
我把所有精力都专注在训练上


比以前更加卖力


也开始尝试挑战自己的极限


一次


再一次


不断重复
每一次都拼尽全力


经过几周的训练后
我的身材终于发生了看得见的改变



我意识到
其实我有能力做更多


18周后
我变成了这样
我从没想象过有一天能变成现在的样子


我很感谢当初那个用空杆笨拙练习的自己
正因为那时我把重点放在学习正确动作上
才为我之后负重的增加奠定了基础
让我变得更大、更强、更健壮


除此之外
健身改变了我的人生
现在我的梦想是做一名运动员


身材不会说谎
你有多努力
它就有多好炼丹修真诀!特洛伊希文
全民健身侯门椒妻,我们的努力只为每一个平凡的你微信转账限额多少张效铭。
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